Gehirnspiele: Stoppen sie den Geist vom Altern?

Letzte Nacht, hat mir mein Gehirn wehgetan . Es tat nicht weh wie ein gezogener Hammy oder hatte ein gebrochenes Herz. Mein Gehirn fühlte sich eher wie ein Stück von Play-Doh an, wenn Play-Doh Gefühle hatte und in einer öffentlichen Kindertagesstätte lebte, wo es die tägliche Folter von zweijährigen auf Red Bull ertrug und stampfte und zerriss

Weil mein Gehirn schmerzte, habe ich beschlossen, zwei Tylenol vor dem Zubettgehen einzunehmen. Ich stellte eine Flasche Wasser und eine Flasche Tylenol auf meinen Nachttisch. Während ich einen Werbespot über knusprig gebratenes Hühnchen sah, griff ich nach der Flasche, um zwei Pillen auf meine Hand zu schütteln, nur um zu spüren, dass ich kaltes Wasser auf meine Handfläche goss.

Da fiel mir das Wasser zwischen die Finger Patty Marx, ein Mitarbeiter Schriftsteller für The New Yorker , ein ehemaliger Schriftsteller für Saturday Night Live und der Autor von "Let's Be Less Stupid: Ein Versuch, meine geistigen Fähigkeiten zu erhalten."

Marx kam auf die Idee um das Buch zu schreiben, ein witziger Blick in ihr Gehirn, nachdem man zu viele ältere Momente gehabt hatte.

"Ich habe die Butterdose in die Socke gelegt", erzählte mir Marx kürzlich in einem Interview. Sie bemerkte auch andere Dinge über ihr alterndes Gehirn - sie vergaß den Namen ihres Schwagers, während er ein Namensschild trug; Während sie anrief, legte sie den Hörer auf, um nach ihrem Handy zu suchen.

Wie viele Menschen in einem bestimmten Alter machte Marx sich Sorgen über die möglichen Ursachen ihrer häufigen "Hirnfurzel". Hat sie Demenz oder Alzheimer ? Als die Ärzte ihr versicherten, dass sie nicht unter diesen Störungen litt, war Marx erleichtert, aber immer noch verwirrt, dass ihr Gehirn manchmal ein Nickerchen machte.

Sie schreibt: "In letzter Zeit machte ich mir Sorgen. Mein Gehirn, meine ich. Obwohl die Kombination zu meinem Junior High Locker unauslöschlich in irgendeinem handlichen Winkel meines Temporallappens gespeichert ist, direkt neben Motown Songtexten, könnte es sein, dass anderswo oben nicht alles shapeshape ist?"

Also setzte sie auf einer wissenschaftlichen Studie des Gehirns, ihres Gehirns, um seinen Alterungsprozess besser zu verstehen. "Diese Studie und dieses Buch", erzählte sie mir, "ist nicht über Menschen mit Demenz oder Alzheimer . Es geht um Menschen in einem bestimmten Alter mit normalen Gehirnfunktionen, die ihr Gehirn langsamer werden sehen."

Marx wollte sehen, ob sie das Altern umkehren und sich dadurch schlauer machen könnte. Sie studierte die Forschung von führenden Neurologen wie Michael Merzenich, der theoretisiert, dass wir Erinnerungen nicht verlieren, aber dass wir "sehen, hören und fühlen sich weniger scharf" im Alter.

Wenn in Rom

Vielleicht ein Schock Englisch: www.db-artmag.de/2003/12/e/1/116-2.php Das System wird uns helfen, uns mehr zu fühlen - das glaubte zumindest der römische Kaiser Claudius, der sich elektrische Aale an die Stirn drückte. Marx wählte ein ähnliches Experiment und befestigte den Fisher Wallace Stimulator an ihrem Kopf.

"Seit mindestens 20 Minuten pro Tag, in den letzten vier Monaten", schreibt sie, "habe ich einen kleinen Apparat an meinem Kopf befestigt, Ich behandelte mein Gehirn mit elektrischen Impulsen. "Sie konnte nach diesen vier Monaten keine Veränderungen feststellen, aber" als ich die Maschine ausprobierte, sah ich ein schwaches Flackern von Licht aufgrund der Elektrizität, die durch meinen optischen Nerv ging. Wenn es eine Glühbirne in meinem Kopf gegeben hätte, hätte sie sich ändern müssen."

Denkspiele

Andere Experimente beinhalteten das Lernen von Cherokee, rückwärts schreiben, super Essen essen und meditieren. Marx verbrachte auch viel Zeit damit, Denkspiele wie Lumosity zu spielen.

"Hat dich eines dieser Dinge schlauer gemacht?", Fragte ich.

Marx hielt die Antwort von mir schüchtern. "Sie müssen es in dem Buch lesen."

Also tat ich es. Marx nahm einen IQ-Test, bevor sie mit ihrem Gehirn-Studium begann und ein weiteres danach. Und ihr IQ... ging unter. Okay, vielleicht können wir uns nicht schlauer machen, aber wir können uns weiser machen, oder? Zumindest ist das die Frage, die ich ihr gestellt habe.

Unser Gehirn im Internet ist ein Durcheinander, sagte Marx. Wir sind überflutet mit Informationen und wir behalten so wenig davon. Und diese Nachrichten sind nicht auf Senioren beschränkt.

"Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Millennials bei einigen kognitiven Tests schlechter abschnitten", sagte Marx mir.

Es mag "New Agey" klingen. Aber das Wichtigste, was ich aus dem Buch und aus dem Gespräch mit Marx herausgenommen habe, ist, dass es in Ordnung ist, langsamer zu werden, deinem Gehirn eine Pause zu gönnen und einfach im Moment zu sein. Sie werden vielleicht nicht erfahren, was auf Twitter läuft oder jemals verstehen, was mit der griechischen Wirtschaft vor sich geht, aber Sie werden kein kaltes Wasser auf Ihre Hand gießen.

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